על פי נתוני הסטטיסטיקה נמצא, כי כשמונים אחוז מכלל האוכלוסייה ילקו בכאבי גב תחתון במהלך החיים שלהם, אשר יעבור לבד במהלך טווח תקופה בת שישה עד שמונה מאות. כן נמצא, כי מי שעבר טיפול בכאבי גב בסיום תקופה בת שלושה שבועות הסיר באופן ניכר את הצ'אנס שכאב זה יהפוך לכאב כרוני ויהיה קושי לטפל בו.

כיצד יש לבצע טיפול בכאבי גב תחתון?

קודם כל, מומלץ לכם להישאר בתנועה עד כמה שתוכלו מבלי לחוות כאב גב ניכר ולהמשיך בפעילות אשר לא תסב עודף כאב לגב שלכם. אחר כך כדאי לכם לפנות לקבלה של טיפול פיזיותרפיה בכאב הגב שלכם שישיב אתכם למצב של תפקוד מיטבי. אל לכם לנוח במיטה שלכם ולהימנע מתנועות, הדבר רק יחליש אתכם ויהיה לכם קושי לשוב לחיים. 

על פי מחקרים נמצא כי יש הרבה סיטואציות שהן חמורות, כמו למשל – לחץ ניכר על עצבים של הגב, גידול ממאיר שבר בחולייה וכיוצא בזה. קיימות סיטואציות של בריאות שעשויים להיראות ככאב גב סטנדרטי, כמו למשל – אבנים בכליות, מפרצת באבי העורקים וכיוצא בזה. בבואכם לקבל טיפול בכאבי גב תחתון שלכם, מאת רופא המשפחה שלכם ומאת הפיסיותרפיסט שלכם, אשר יודעים כיצד לאבחן מצבים חמורים כגון אלו והם יפנו אתכם אל עבר המשך טיפול בכאבי גב המיטבי עבור כאבי הגב התחתון שלכם. ישנה משמעות ניכרת לכך שתבצעו בחירה מושכלת של איש מקצוע בעל ותק והרשאה בתחום זה שיוודא כי מצב זה אינו יתפספס חלילה.

כיצד טיפול בכאבי גב על ידי פיזיותרפיה יסייע בהתמודדות עם כאבי הגב שלכם?

ראשית כל באמצעות אבחון ספציפי של הגורם לכאבי הגב שלכם. אולי ייעשה שימוש בטיפול מנואלי לשם הטבה של טווחי התנועה בגב התחתון והמעטה בעוצמת הסבל, על ידי טייפינג, עיסוי, סינרגיה של דיקור, מתיחה, מוביליזציה מפרקית וכיוצא בזה. תרגול רפואי הוא התשתית של טיפול בכאבי גב תחתון, ביצוע תרגילים אשר יאזנו את העבודה על השרירים במיקום של הגב וייתנו בידכם לשוב לכדי תנועה מיטבית, ולסיום מומלץ לכם כי תמשיכו את הריפוי אף בסביבה של הבית שלכם.