כפות הרגליים שלנו לא תמיד זוכות מאיתנו למלוא תשומת הלב המגיעה להן – ולעתים אנחנו עלולים לשלם על כך מחיר יקר. כף הרגל נושאת עליה משקל נכבד ובנוסף סופגת זעזוע מסוים בכל מפגש עם הקרקע, וכשלוקחים בחשבון את כמות הצעדים שאנחנו מבצעים מדי יום, את הקפיצות, הריצות וכו', קל להבין מדוע חשוב מאוד לספק לכפות הרגליים תמיכה – באמצעות מדרסים, ורצוי מאוד שיהיו אלה מדרסים בהתאמה אישית.

מדרסים מותאמים אישית הם אופציה מומלצת במיוחד לספורטאים, שכפות הרגליים שלהם עומדות בעומסים כבדים במיוחד, לחיילים שגם הם מאמצים מאוד איבר רגיש זה, לבעלי ליקויים מבניים בכפות הרגליים (למשל פלטפוס), ובעצם רוב האוכלוסייה תזדקק בשלב מסוים בחיים למדרסים.

מדוע חשובה ההתאמה האישית?

לכל כף רגל מבנה ייחודי. לכל בן אדם עקב אחר, אצבעות אחרות, קשת שונה בכך הרגל ועל כן מדרסים שיהיו אופטימליים לכף רגל אחת עלולים שלא להתאים בכלל לכף רגל אחרת. חשוב להדגיש כי בניגוד לנעליים, שאותן רוכשים רק לפי אורך הרגל, המדרסים חייבים להתאים גם ללחצים המופעלים על כל אחד מהחלקים של כף הרגל – אצל כדורסלנים למשל מופעל לחץ רב על מפרק הבוהן, וזאת עקב הניתורים והנחיתות – ולכן החשיבות של התאמה אישית של המדרסים לכל אדם.

מדרסים בהתאמה אישית לחולי סוכרת

דוגמה נוספת לחשיבות ההתאמה האישית של המדרסים היא חולי סוכרת. אצל מי שלקה במחלה זו, שהפכה נפוצה מאוד במאה ה-21, בעיקר עקב הרגלי תזונה שגויים, זרימת הדם לרגליים הופכת לקויה ועל כן הן מועדות לפגיעות. על-מנת לצמצם את הסיכון רצוי להשתמש במדרסים, וחשוב שיהיו אלה מדרסים בהתאמה אישית: מדרסים שכוללים קצף מיוחד אשר מגן על אותן נקודות רגישות במיוחד בכף הרגל, מספקים מענה לבוהן (תמיכה מרבית ללא לחץ) ובנוסף מבטיחים אוורור מיטבי.

מדרסים לבעלי פלטפוס

גם לבעלי פלטפוס, רגל שטוחה, ההמלצה היא מדרסים בהתאמה אישית – מדרסים שיאפשרו חלוקה מאוזנת של העומסים בין כל חלקי כף הרגל למרות הליקוי המבני של הקשת האורכית (שאצל בעלי פלטפוס הינה שטוחה ולא קמורה). חשוב לדעת כי עומס יתר על נקודה מסוימת בכף הרגל עלול להוביל לפציעות שונות כגון נקעים, דלקות וקרעים ברצועות, ועל כן החשיבות של איכות המדרסים וההתאמה המדויקת שלהם לכף הרגל.