ערמונית מוגדלת, או פרוסטטה מוגדלת, הוא מצב נפוץ עד מאוד. למעשה הוא כה שכיח עד כי למעלה ממחצית הגברים מעל גיל 60 יסבלו מהבעיה, בדרגות חומרה משתנות כמובן. כשמדובר בגברים מבוגרים יותר, מעל גיל שמונים למשל, כמעט כולם יחוו בעיה של צמיחת יתר של הערמונית. חשוב לעצור ולהזכיר כי אנו מדברים על צמיחה שפירה של הערמונית, ולא…
איך לשחרר סטרס: כלים להתמודדות עם מצבי לחץ
סטרס הוא האופן בו הגוף והנפש שלנו מגיבים למצבים של לחץ, איום או חרדה. במצבים בהם אנחנו הכוונה לתחושות פיזיות או נפשיות של מתח, כאשר אנחנו מרגישים דריכות ומתיחות. סטרס יכול לבוא לידי ביטוי באופנים שונים כאשר אנחנו נאלצים להתמודד עם אתגרי החיים. סטרס אמור לעזור לבני אדם לשרוד במצבי חירום, וזו תגובה אינסטנקטיבית של הגוף, אבל…
מהו גירעון קלורי? שאלת השאלות
בתרבות בלתי אפשרית כמו התרבות המערבית, יהיה זה על גבול האי שפיות לרזות אם לא עושים שינויים מהפכניים בתפיסת העולם שלנו. הלכה למעשה, לאיש מאיתנו אין את היכולת להימנע לחלוטין מחשיפה לפיתויים שונים המעלים אותנו במשקל. ישנן כיום אינספור שיטות להרזייה – חלקן מדברות על דיאטה בהתבסס על סוג הדם שלכם, אחרות מדברות על הגבלת שעות האכילה,…
ציפוי לשיניים
השיניים שלנו הן בין האברים היותר רגישים בגוף ולפיכך עלינו לשמור עליהן בהתאם. רוב המקרים של שיניים שאינן זוכות להגנה המתאימה הן מקרים בהם השיניים לא זכו לטיפוח מתמשך, ובמקרים אלו גם יכולה לבוא לידי ביטוי השפעה של גנטיקה לא מיטיבה. מקרים אלו מלמדים על החשיבות הרבה של שמירה על השיניים לאורך שנים ובאופן שגרתי. על מנת…
האם משלמים על אחות פרטית מחיר שווה לכל נפש?
הישראלים לא אוהבים לצאת פראיירים. כשאנחנו עם הגב לקיר, וחייבים לקבל שירות, אנחנו, הישראלים, בודקים בציציות עד לרגע האחרון, ואפילו אחריו. כשצריכים אחות פרטית זה בדרך כלל רגע שכזה, רגע שאין בו יותר מדי זמן להתלבטויות, ואז עולה השאלה המובנת מאליה האם המחיר של אחות פרטית מחיר שווה או מופקע? התשובה לשאלה הגדולה של הישראלים "האם זה…