במציאות שבה יש שלל חדרי כושר בתל אביב, וחלק גדול מהאנשים שאתם מכירים כבר מתאמנים באחד מהם, הפיתוי להירשם גם – גדול. בנוסף כולנו זוכרים את האמרה המפורסמת של חז"ל, נפש בריאה בגוף בריא, ומכירים גם מחקרים עדכניים שתומכים בכך. הבעיה מופיעה מאוחר יותר: קל (יחסית) להתחיל בשגרת אימונים שנועדה לחטב אותנו ולהפוך אותנו לחסינים וחסונים יותר,…

כמעט כל אישה יודעת כי כאשר היא מגיעה לתאריכים האלה בחודש בהם היא צריכה לקבל מחזור, היא כבר מתחילה להתבאס מכיוון שכאבי המחזור יכולים להיות כאבים חזקים מאוד. קיימים כמה דרכים אשר יכולים לעזור לכאבי המחזור אך לא תמיד הכל יכול לעזור, כל אחת יכול להשפיע עליה משהו אחר לגמרי או תרופה אחרת לגמרי. אך במידה ואתן…

אם אתם חושבים על מה שאתם יכולים לעשות בכדי להפוך את צריכת המים שלכם בבית להרבה יותר נוחה, אז מיכל מים לבית שמגיע עם לחצן להוצאת המים זה ללא ספק משהו שיוכל לעזור לכם ולאפשר לכם לצרוך את המים שלכם בצורה הרבה יותר נוחה בסופו של דבר, כך שאתם רק צריכים להחליט איך אתם רוצים לצרוך את…

הקיץ הישראלי הוא על גבול הבלתי נסבל; החום והלחות עושים יד אחת נגדנו והשהייה בחוץ או בפנים הופכת למלחמה על השפיות שלנו. למזלנו, המזגנים כאן כדי להציל את המצב וגם אז, עלינו לשמור עליהם כדי שימשיכו לתפקד. אם לפתע מזגן מוציא ריח רע ייתכן מאוד שהוא עבד קשה מידי, אך אין צורך להיכנס להיסטריה. זוהי סיטואציה שכיחה…

על פי נתוני הסטטיסטיקה נמצא, כי כשמונים אחוז מכלל האוכלוסייה ילקו בכאבי גב תחתון במהלך החיים שלהם, אשר יעבור לבד במהלך טווח תקופה בת שישה עד שמונה מאות. כן נמצא, כי מי שעבר טיפול בכאבי גב בסיום תקופה בת שלושה שבועות הסיר באופן ניכר את הצ'אנס שכאב זה יהפוך לכאב כרוני ויהיה קושי לטפל בו. כיצד יש…